Comment entretenir la mécanique du corps malgré un travail sédentaire où l’on passe le plus clair de ses journées devant un ordinateur ? C’est l’une des questions à laquelle Mathieu Leturcq, Ostéopathe à Palavas, va répondre dans ce nouvel épisode de Limitless Project.

Tu y découvriras aussi :

• Quelle est la différence entre un kiné et un ostéo ?
• Est-ce normal d’avoir une jambe plus courte que l’autre ?
• Quelles sont les mauvaises habitudes qui font vieillir plus vite ?
• Quelle position adopter en télétravail pour protéger son dos ?
• L’utilité d’un pistolet de massage Theragun ;
• Quelques hacks pour supprimer les douleurs, contractures etc… ;
• Les étirements : indispensables ou perte de temps ?

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Retrouve le résumé de l’épisode, les photos de la séance d’ostéo de ma fille de 2 semaines, et quelques articles pour aller plus loin ici !