Épisode #3 : Comprendre la mécanique du corps avec Mathieu Leturcq, ostéopathe

Comment entretenir la mécanique du corps malgré un travail sédentaire où l’on passe le plus clair de ses journées devant un ordinateur ? C’est l’une des questions à laquelle Mathieu Leturcq, Ostéopathe à Palavas, va répondre dans ce nouvel épisode de Limitless Project.

Tu y découvriras aussi :

  • Quelle est la différence entre un kiné et un ostéo ?
  • Est-ce normal d’avoir une jambe plus courte que l’autre ?
  • Quelles sont les mauvaises habitudes qui font vieillir plus vite ?
  • Quelle position adopter en télétravail pour protéger son dos ?
  • L’utilité d’un pistolet de massage Theragun ;
  • Quelques hacks pour supprimer les douleurs, contractures etc… ;
  • Les étirements : indispensables ou perte de temps ?

Tu peux aussi l’écouter sur Apple Podcast, Google Podcast, SoundCloud, Spotify ou Deezer. Au passage, si tu veux soutenir mon travail, pense à t’abonner au podcast et à me laisser une note de 5 étoiles : c’est la meilleure façon de m’aider à trouver de nouveaux invités passionnants !

Retrouve le résumé de l’épisode, les photos de la séance d’ostéo de ma fille de 2 semaines, et quelques articles pour aller plus loin ici !