BodyHack

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Voilà pourquoi je médite 15min tous les jours

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Hack #10 : Intéresse-toi à la créatine

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Hack #9 : Marche au moins 30min par jour

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Hack #8 : Utilise les mini habitudes pour changer tes routines

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Relax Melodies a sauvé mes nuits

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Hack #7 : Bois du kéfir, une potion magique

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Hack #6 : Adopte une bonne posture

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Hack #5 : Médite 10min par jour

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Hack #4 : Optimise ta consommation d’Omega 3